Bli smart genom att stå på huvudet

Jag är väldigt ny inom området yoga men jag har precis upptäckt en häftig grej. Lär man sig göra headstand och gör det regelbundet kan det leda till att man får bättre minne, bättre koncentrationsförmåga och högre intellekt. Anledningen är att när man står på huvudet kommer det massor med fräscht blod till huvudet och det tycker huvudet om.

Tyvärr är headstand kanske inte den enklaste yogaposen, men det finns enklare versioner av den - bland annat delfinen. Det kan vara värt att börja träna yoga regelbundet och verkligen gå in för det för att så småningom lära sig headstand. För vi vill väl alla vara smarta, eller hur?

Efter morgonyogan igår blev jag inspirerad till att fortsätta med den. Jag provade ett annat program fast med samma lärare. Här är några länkar till hans olika program:
Episode 138 - Morning Flow
Episode 150 - Yoga for Snow/Skateboarders
Episode 166 - Yoga with a Chair
Episode 175 - Yoga for a Hangover
Episode 186 - Yoga for Cramps
Episode 188 - Yoga for better Memory
Episode 191 - Yoga Hip Flow
Episode 194 - Yoga for Geeks / Yoga at your Desk
Episode 203 - Yoga for Stress Management
Episode 213 - Yoga for Snow/Skateboarders 2